---

Про продуктивность, усталость и сон

Скорее даже не только про продуктивность, но и про тайм-менеджмент, качество выполняемой работы, доверие и многое другое

A

A

A

Продуктивность

В последние дни работы я заметил за собой повышенную температуру, нервозность за каждый срок проекта и телефонный звонок, повторяющиеся ошибки в документации и простую усталость. Сплю я, конечно, хорошо, однако мало. Это навело на мысли о том, чтобы рассказать, каково это — работать в авральном режиме и «не слететь с катушек».
Конечно, я прекрасно понимаю, что когда поджимают сроки, то тогда и надо переключаться из нагрузки в 50-65% на 90-150%. То есть использовать свои залежавшиеся резервы, работая за двоих. В результате сдать все вовремя, качественно, тем самым оправдав оказанное тебе (и компании) доверие.

Пример: У вас 3-4 срочных проекта, сроки которых скоро истекают, вы выкладываетесь по полной и все успеваете. После этого возвращайтесь в «режим отдыха и сна» немедленно. Сон — лучшее лекарство и средство отдыха, так как «я сделаю еще парочку проектов и все» может окончательно добить вас и ваше здоровье. Сначала идет недосып, затем начинают болеть слабые места в организме (у кого что), потом появляются регулярные ошибки в работе и документации (например, в числах), потом или вы свалитесь в постель с температурой, или получите оплеуху от того, кому ваши ошибки «выйдут боком». В случае болезни ни клиенту, ни работодателю вы не нужны. Больной и хромой нужен только обычно родителям, жене (мужу) и ближайшим родственникам. Так что долой такие вещи!

Элементы тайм-менеджмента в авральном режиме

Суть их — в грубом «обрубании» всего того, что занимает время и сейчас не помогает: социальные сети, мессенджеры, письма-увеселители настроения, веселые и интересные блоги, журналы и телефонные звонки, и т. д. Фокусируйте свое ограниченное и драгоценное время только на проектах, которые нужно сдать. Все остальное — в сторону, пусть ждет. С теми, кому нельзя просто сказать «нет», перенесите дела чуть дальше, вежливо принося извинения и обещая маленькую плюшку в подарок за понимание (или без плюшки).

Делегируйте то, что можно. Если делегируемая задача слишком тяжела для кого-то, вы об этом скоро узнаете, т. к. человек вернется с этим назад. Либо просто потребуйте от исполнителя у регулярно информировать вас через определенный отрезок времени. Гора с плеч, гарантирую.

Сейчас любители здорового питания будут меня бранить, но все же: если вы тратите около одного часа и более на обед, оставайтесь на рабочем месте. Возьмите с собою домашний бутерброд. Перекусите 5-10 минут и снова принимайтесь за свои срочные дела. Пара-тройка дней в таком режиме с вашим организмом ничего не сделают. Самое главное — не ешьте жирное, шипучее и острое. Домашние бутерброды без всяких специй часто выручают.

Кстати, на завтраках и ужинах тоже можно «сэкономить» время, если вы любитель разводить разговоры за чашечкой чая и можете доделывать работу дома. Просто не пейте чай, или пейте молча.

Сон и восстановление

Сдав все проекты в срок, нужно отдыхать — сон и только сон + хорошее питание. Изрядно отдохнув (1-2 ночи), можно возвращаться в привычный, нормальный режим работы. Открывайте любимые социальные сети, блоги, статьи и мессенджеры. Поддерживайте связь — это нужно. Мы — люди, и без общения и поддержки связи, как компьютер без сетевого кабеля, мы окажемся в изоляции от мира. А кому нужен человек, не умеющий поддерживать хорошие отношения? К таким и новые клиенты не потянутся, и текущие убегут к конкурентам. Любите в меру друзей, знакомых и клиентов. Все они стоят вашего внимания и нуждаются в нем.

А я пошел спать, я свое отработал и скоро потихоньку вернусь в нормальный режим.

Асылбек Исмагамбетов, эксперт Brainity

A

A

A

Все материалы

---