---

Экспресс-зарядка для оратора

Продолжение спецпроекта «Учим ораторскому искусству». Владелица «Центра Красноречия» Ксения Телешова отвечает на вопрос: как прийти в форму, когда определился с содержанием?

A

A

A

Горячо почитаемый мной Уинстон Черчилль всегда кропотливо работал над созданием и отработкой своих текстов. В современном цейтноте личность ищет причины и оправдания для выступлений экспромтом. Однако, если результат отрицательный, нужно делать выводы. Начните с содержания, а мой весенний урок поможет прийти в форму.

Первое — настрой. Убеждена, именно профессионализм: ощущение, что ты готов, уверен в силах и знаниях, — ключевое понятие в риторике. Как «вызывать» это состояние? Советов масса, но, поверьте, начать нужно с самого простого — с моторики. 

И.Кант говорил: «Пальцы человека — это выдвинувшийся вперед мозг».

Влияние мануальных действий на развитие мышления, а, значит, и речи человека известно с древних времен. Хотите получить прилив бодрости — растирайте ладони, пока не станет горячо. А тайская методика, представленная в ролике, имеет пролонгированный эффект. Необходимо разминать точку у кутикулы утром и вечером, результат увидите. Если у вас есть дети, помните: игры с участием рук приводят в гармоничные отношения тело и разум, доставляя массу удовольствия.

Второе дыхание — сегодня «по Стрельниковой». Вдох носом — выдох ртом, вдох выдох — ртом. Послушайте. Советую, делать вечером так: восемь раз, перерыв четыре секунды, еще восемь раз. Начните с двух подходов, а потом увеличивайте — до пяти. С утра голос будет звучать мягче, откроются обертона, которые до этого дремали. Упражнение подходит, как для новичков, так и для продвинутых слушателей курса «Техника речи».

Третье — дикция. Не обязательно скороговорки, просто каждый день повторяйте четко и внятно новые сложно проговариваемые слова: деструкция, прокрастинация, парламентаризм, конструктивизм, деидеологизация, реверберация и деревербирация. Тогда в своем докладе вы не станете сбиваться и думать «смогу ли я с ходу прочесть то или иное слово».

Возьмите за правило — подготовка к выступлениям и переговорам обязательный этап, найдите для него место в своем графике и начните получать «бонусы». Слушайте внимательно, выражайте отношение глазами, говорите уверено, четко и с любовью к собеседнику!

Ваша, Ксения Телешова, эксперт Brainity

A

A

A

Все материалы

---