Начните с себя!
В любой ситуации человеку сложно заставить окружающих вести себя так, как ему того хотелось бы. Однако свое поведение всегда можно скорректировать
Чего вы хотите?
Начнем с определения того, чего вы действительно хотите. Если вы не знаете, куда намереваетесь подойти в конечном итоге, то путь ваш будет хаотичным и суетливым. Вы при этом будете чувствовать себя несвободно и нестабильно. Четкое определение своих целей сделает ваше движение вперед более сконцентрированным и, как следствие, коротким.
У современного человека, как правило, много целей. Но не стремитесь объять необъятное. Вспоминаем о приоритетах и выбираем цель-прорыв. Это та цель, при реализации которой ваше продвижение вперед будет наиболее значительным. Составьте список задач, необходимых для достижения этой цели, и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь.
На что вы способны?
На что лично вы способны? Что вы можете и умеете? Ответ на этот вопрос должен быть четким и объективным. Свои возможности важно оценивать адекватно. Обратное приводит к непониманию и осуждению со стороны окружающих. Человека, понимающего самого себя, в большинстве случаев понимают и собеседники.
Сложная ситуация, в которой вы оказались, впервые случилась с вами? Наверняка нет. Вспомните, есть ли в вашем жизненном опыте инструкция по выходу из подобного конфликта.
Скорее всего, Вы найдете в своей памяти как минимум
Однако помните о том, что абсолютно одинаковых обстоятельств не бывает. Рассматривайте любой конфликт или проблему через призму сегодняшней индивидуальной действительности. Слишком прочно устоявшиеся стереотипы мешают в том случае, если изменившиеся исходные данные в корне меняют суть вопроса.
Интуиция
Человек всегда принимает решение под давлением. На нас влияют обстоятельства и окружающие люди. Стоит ли обращаться за советом к ближнему? В разных ситуациях по-разному. Первое и главное, о чем стоит помнить: вы всегда знаете правильный способ, как разобраться в той или иной проблеме. Доверяйте себе, слушайте себя. Иначе, размениваясь на десятки советов, которые сыпятся обычно со всех сторон, вы рискуете разрушить свое собственное «Я».
Только спокойствие!
Паника вам не товарищ. Чтобы ее не допустить, представьте самый неблагоприятный для Вас исход конфликта. Настолько ли это опасно, как вам кажется? Не стоит паниковать. Может, не так страшен...конфликт, как его малюют?
Самое здравое, логичное и взвешенное решение приходит к человеку спокойному, владеющему собой. Рассматривайте любое событие нейтрально, без эмоций. Пример этого психологического механизма был приведен в случае с Сократом, когда перед смертью он планировал, кто и чем будет заниматься в момент его похорон.
Знаю, что следующий принцип вам известен: если нельзя изменить ситуацию, измените ваше отношение к ней (или к конфликту). Как в басне И. А. Крылова «Лисица и виноград». Не сумев добраться до соблазнительных кистей винограда, лисица успокаивает себя тем, что «На взгляд-то он хорош, Да зелен — ягодки нет зрелой!»
Напоследок пожелаю вам оптимистичного настроя и позитивных мыслей. Знайте, мысли материальны! Вам не нужна нудная и негативная реальность? Исключите подобные мысли-образы из вашего сознания. Ведь даже если вас съели, не волнуйтесь: у вас всегда есть два выхода!
, эксперт Brainity
| Оценка материала: |
На данный момент нет комментария к этому материалу.