О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 76.4443
EUR ЦБ 90.4489
 
Погода:
+6
°C
ясно
 
Пробки:
0 
На дорогах свободно
16:13 / 13.08.2012

Настоящий вкус у той воды, которую хочется пить: или о секретах самомотивации

Самомотивация – побуждение себя к реализации назначенных целей. Внутренний запуск энергии

A A A
Настоящий вкус у той воды, которую хочется пить: или о секретах самомотивации

Известной истиной является, что мотивировать нас к работе могут внутренние или внешние факторы.

Продолжите список Ваших собственных внутренних и внешних мотиваторов...

Максимального успеха можно достичь при балансе внутренней и внешней мотивации!

Очень часто случается, что в рутине повседневной деятельности «внутренний источник» энергии ослабевает. «Встаю, потому что нужно идти на работу. А на работу иду, потому что нужно, чтобы было чем кормить семью...». Все понятно, а драйва нет.

Мотивация — одна из главных, если не единственная движущая сила человеческого поведения. И, безусловно, это движущей силе необходима команда помощников и единомышленников.

Так, где они, помощники мотивации?


Самомотивация 2

1. Копилка позитивной энергии. Окружите рабочее место собственными символами успеха: грамоты; фотографии значимых для Вас событий, связанных с работой; позитивные и вдохновляющие выражения, афоризмы, слоганы. Копите позитив Ваших успехов и вдохновляющих моментов!










Самомотивация 3

2. Используйте позитивные вдохновляющие фразы или «эмоциональный пинок»! Каждому из нас знакома ситуация, когда удачно сказанное слово вдохновляло нас на, казалось бы, невозможное. И совсем не обязательно ждать, пока кто-то скажет. Тем более сами себя мы лучше знаем!

— Этого невозможно достичь. Но всегда можно попробовать! И мы еще посмотрим!
— У меня много других дел и обязанностей. Но один час я всегда могу выделить на это!
— Не торопись, еще есть время. Время не ждет, нужно работать, чтобы не было поздно.
— У тебя все получится! Давай! Вперед! Не жди!
— «Соберись, тряпка!»


Самомотивация 4

3. Поощряйте себя! Так уж мы устроены, что хвалить и поощрять себя неловко или мы вообще не умеем этого делать. Но нет, настало время себя ценить! 

Определите задачу, в решение которой Вам трудно включиться, а теперь:
— Напишите, что Вы лично (!) получите, выполнив эту задачу в нужные сроки
— Зафиксируйте, насколько, благодаря задаче, Вы стали близки к более глобальной цели
— Придумайте для себя награду за решение этой задачи
— Поддерживайте себя мотивирующими фразами





Самомотивация 5

4. Соревнуйтесь! Прежде всего, с самим собой. 

— Ставьте новые цели своей профессиональной деятельности.
— Запланируйте выполнить типичную задачу в более короткие сроки
— Рассказывайте друзьям и коллегам о своих успехах!









Самомотивация 6

5. Мечтайте! Ставьте амбициозные цели в личной и профессиональной жизни. Придайте им визуальный образ. Поместите его на самое видное место дома и на работе.

Человек жив до тех пор, пока он что-то хочет. Пока у него есть — мечты и желания. Ярких вам желаний, сильной вам мечты!







У Вас все получится!!!

Екатерина Ершова, эксперт Brainity

 
Количество просмотров: 3460
 
A A A
Оценка материала:
(8)
Все материалы


Комментарии

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Материалы по теме:
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
Наталья Рыбакина
Анна Левина
_MG_2273
Евгений Феклистов, группа Конец фильма
Д. Богачкина, Е. Антошкина..
Аудитория
Спикеры мероприятия
Алина Яковлева и Евгения Мишурис
 
Rambler's Top100