---

О полноте жизни

Прожив уже приличный отрезок жизни,  многие из нас начинают задумываться о сбалансированности жизни, о том, как удержать ощущение полноты проживания. Такие непростые вопросы отражаются в анекдотах

A

A

A

Начать жить

Например: «Мужик приехал погостить к другу в Грузию... Тот показывает ему местные достопримечательности и в знак уважения к предкам решил показать могилы деда, прадеда... Мужик видит — на могиле написано: «Вано ... Родился в 1902 — умер в 1968. Жил 20 лет» и спрашивает — почем срок жизни и разница между датами не совпадают.

Друг отвечает: — Просто у нас жизнью считают время, когда у тебя есть деньги, дом, любящая жена, дети, вино, любовница и друзья! Мужик приезжает к себе домой и говорит жене: — Когда я умру, на могиле пусть напишут «Родился мертвым».

Люди боятся смерти, но многие так и не начинают жить — встречаются те, кто говорит о том, что жизнь опасна, и лучше не высовываться, а есть те, кто живет приключениями. Более того, существует весьма искаженное понимание полноты жизни, которое заключается во вседозволенности, в неуемном потреблении удовольствий и безответственной свободе.

Мир — тебе, ты — миру

Что же тогда полнота жизни? Тотальное потребление удовольствий, предлагаемой нам жизнью или реализация своего потенциала? То, что человек получает от жизни и то, что реализует в ней безусловно представляет ценность, и поэтому здесь можно говорить о балансе того, что он берет из мира, и того что даёт в мир.

Чувства

Важную роль в проживании жизни играют чувства — сигнальная система, позволяющая переживать то, что живёт человек. Именно, переживая весь спектр чувств от отчаянья до восторга, возможно, быть открытым миру, видеть его красоту, величие и целостность. 

Сознание

Сознание также является инструментом, позволяющим быть гибким, видеть и слабые и сильные стороны. Оно позволяет осознавать то, что происходит как с самим человеком, так и с другими.

Тело

Третьим инструментом является наше тело, — источник ощущений, оно дает нам возможность проявлять свои переживания и совершать действия.

Жить полной жизнью — это, несомненно, одна из жизненных стратегий, и здесь каждый делает выбор сам. 

Стратегия жизни

Первым шагом к такому образу жизни будет принятие себя, таким как есть. С практической стороны это дает внутреннюю свободу, освобождает огромное количество энергии. Та теплота и искренность, с которой можно относиться к себе передается окружающим, и переходит в такое же отношение к ним. Это и безусловное принятие себя, и самоуважение. Именно такое самоотношение является фундаментом для чувства собственного достоинства. 

Принятие себя

Следующий шаг к полной жизни — это жизнь в таком качестве (принимая себя). Быть собой — это искусство, требующее терпения и упорства. Главными ориентирами в такой жизни будут умение брать ответственность за свои мысли, поступки и чувства, и также приверженность своим ценностям.

Искусство любить

Третьим шагом станет цель — научиться искусству любить. Это значит принимать другого таким, как он есть и заботиться о нём. Тонкое умение — поддержать другого, —  не нарушая его свободы, быть в контакте — не теряя себя, быть ответственным — не сливаясь. Ощущать, чувствовать и мыслить и в то же время чувствовать, понимать и ощущать другого. Во многом, уметь жить полной жизнью — это уметь любить и быть любимым.

Четвертым шагом к полной жизни будет умение верить. Верить себе своему призванию, быть преданным своей идее, своей миссии, тому, что делаем. Здесь появляется смысл жизни, основанный на личных ценностях. Именно здесь проявляются лидерство, основанное на доверии, мы можем делегировать, доверяя.

Причастность

Последний шаг к полноте жизни — умение быть причастным. Быть в паре, в семье, в коллективе, в государстве, в мире... Человеческий потенциал проявляется именно в сообществе с себе подобными, — во взаимодействии с ними не теряя своих границ, во благо себе и людям.

Развиваясь таким образом, человек становится творцом жизни, его жизнь обретает уникальность как для него самого, так и для других. 

Я есть Здесь и Сейчас

Подобно герою фильма «Мирный воин», такой человек проживает здесь и сейчас тотально:

«Где ты, Дэн? — Здесь.

Какое время? — Сейчас.

Кто ты? — я есть этот момент».

Ирина Матвеева, эксперт Brainity

A

A

A

Все материалы

---