О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 73.9968
EUR ЦБ 89.6249
 
Погода:
+19
°C
облачно
 
Пробки:
3 
Местами затруднения
14:23 / 22.04.2010

Цель self-development. Как ее сформулировать?

Чтобы построить дом, нужно сначала составить подробный проект, где все учтено: фундамент, стены, крыша, коммуникации, цвет краски. Для постановки цели по развитию нужно как можно четче увидеть, каким Вы будете, какие качества хотите в себе сформировать.

A A A
Цель self-development. Как ее сформулировать?

На экране герой

Представьте: прошел год (два, три, пять лет...). Вы включаете телевизор. Журналист приветствует телезрителей и сообщает радостную новость: «Нам посчастливилось взять интервью у успешного человека, известного вам (Ваши ФИО)». И вот на экране Вы. Сияющий взгляд, безупречные манеры, элегантный костюм. Вы уверенно отвечаете на вопросы журналиста, красиво рассказываете о достижениях. Представьте во всех подробностях: каким Вы хотите видеть себя в ближайшем будущем?

Для этого пройдем по всем составляющим личности, начиная с внешних проявлений.

1. Внешние проявления и привычки

Как Вы хотите выглядеть: имидж, физическая форма, осанка, манеры, взгляд. Реакции в различных ситуациях: если Вас хвалят, критикуют, срочно вызывают — Вы спокойны, улыбаетесь, быстро принимаете решения. Привычки: от каких вредных привычек хотите избавиться (например, бросить курить), какие полезные сформировать (раньше вставать, бегать по утрам).

2. Навыки и способности

Чему Вы хотите научиться: вести переговоры, составлять сложные графики, инвестировать, играть на гитаре, петь. Сюда же относится изучение иностранных языков.

3. Личные качества

Что Вам хочется улучшить в ближайшее время: доброжелательность, активность, решительность. Определите качества, с которыми хотите попрощаться: заносчивость, стеснительность, вспыльчивость. На место удаленного «сорняка» нужно посадить хороший «цветок», иначе все начнется сначала. Поставив цель избавиться, например, от гордыни, нужно обязательно заменить ее уважением к себе и к людям. Лень меняем на активность, зависимость — на независимость, и так далее.

4. Цели

О чем Вы будете мечтать через несколько лет? Наверняка цели будут масштабнее, ведь Вы уже успеете достичь определенных высот. К чему Вы будете стремиться, чем «гореть», что будет занимать Ваши мысли, воодушевлять?

5. Убеждения, принципы

Какие жизненные принципы формируют мощный внутренний стержень, дают силу. Какие мысли приносят вред: «я бездарность», «мир несправедлив», «все начальники плохие», «все покупается и продается». В основном проблемы поведения в ситуациях, неприятные личные качества берут истоки именно из негативных убеждений, так их можно обнаружить, найти «корешки» этих «сорняков». Например, привычка огрызаться в ответ на замечания, конфликтность на работе могут быть следствием установки «все начальники плохие» (а значит, надо спорить с любым начальником, за каждым словом видеть желание обидеть). Заменяем эту программу: «все люди разные», «я учусь различать людей», «если кто-то выше меня по иерархии, значит, в чем-то он на данный момент сильнее, признаю его авторитет». С такими убеждениями жить легче. Справедливые замечания принимаются с благодарностью, а если начальник неправ, включается не агрессия (авторитет признаю), а активность: смогу — стану сильнее и займу место выше по должности.

Станьте героем

Вы можете мысленно «примерить» на себя роль героя — самого себя в будущем. Чтобы лучше изучить свой внутренний мир и почувствовать, что в себе хочется раскрывать, от чего избавляться. Можно пробовать разные варианты, пока не определитесь: вот, именно это приятно, зажигает, именно этого я хочу!

Постарайтесь перенестись в будущее, увидев его во всех деталях. Составьте свой сценарий мысленной «прогулки». Пройдитесь по всем основным ситуациям, которые бывают в Вашей жизни: общение с близкими, руководителями, подчиненными, защита проектов, заключение договоров. Но будьте в них не таким, как обычно, почувствуйте себя новой, более сильной личностью, которой Вы станете через несколько лет. А значит, в Вашем внутреннем мире появятся другие ощущения, мысли, реакции. Вы составляете какой-нибудь привычный документ — быстро приходят новые идеи, легко прорабатываются детали. Вам навстречу идет главный конкурент — у Вас ни капли страха, просыпается внутренний азарт: «Отлично, если опять начнет нападки, я проверю новый прием! Эх, жаль, он опустил глаза и перешел на другую сторону улицы...».

Завершите свою мысленную «прогулку» где-нибудь в прекрасном уголке природы, где Вам нравится — в солнечном лесу на поляне, или на берегу моря под бескрайним звездным небом. Вам некуда спешить. Как Вы хотите себя чувствовать наедине с самим собой? Вас переполняет радость, удовлетворенность, умиротворение, или постоянно приходят в голову все новые идеи, и хочется тут же их реализовывать.

Вам уже хочется стать таким героем? Что для этого нужно делать — в следующей статье нашего цикла, посвященной умению делать все с радостью.

Станислава Лесная 
Количество просмотров: 959
 
A A A
Оценка материала:
(1)
(1)
(5)
Все материалы


Комментарии

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
Аудитория
Гости ресурса
Ярослав Кабаков, ректор учебного центра «ФИНАМ»
Пикник «Игра  как пространство для бизнеса»
Участник Пикника
Гости дискуссии (12)
Все нужно законспектировать!
Сергей Хестанов, управляющий директор УК Финам Менеджмент
 
Rambler's Top100