О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 75.8599
EUR ЦБ 90.4629
 
Погода:
+2
°C
облачно
 
Пробки:
1 
На дорогах свободно
13:13 / 18.04.2012

В поисках себя

Если дела не ладятся, самое время - отправиться на поиски самого себя! Алгоритм успешных поисковых работ - в материале эксперта Brainity, психолога Екатерины Ершовой

A A A
В поисках себя

Вопросы, которые волнуют каждого. Вопросы, про которые пишут многотомные многолетние научные труда. Такие психологи как Пряжников Н. С. и Климов Е. А.посвятили свою профессиональную жизнь тому, чтобы помочь найти себя миллионам людей.

Мы приходим на собеседование, и рекрутеры с независимым видом спрашивают нас: почему вы выбрали именно это направление? Что вам интересно? Вот так запросто они проникают в самое сокровенное и сложное. И настоящий счастливец тот, кто действительно знает, чего он хочет и к чему стремиться. Но неужели недостойный тот, кто находится в поиске? Кто пока не знает наверняка?

Ребенок, который с детства стремится к мечте, достигает своей цели. Мудрейшая мысль. Однако это не аксиома и не залог профессионального успеха и личного счастья.

Так что делать и как быть, когда ты уже зрелый человек и находишься в поиске?

Во-первых, и самое сложное, это разрешить себе и дать себе время на поиск. К сожалению, не существует универсальной техники разрешения. Мы очень любим посещать тренинги, которые дадут нам технику-панацею стать уверенным, быть сильным «переговорщиком», но техники разрешения не существует.. И это огромный плюс, потому что это значит, ...границ нет. Ты свободен в выборе.

Приверженцы техники постановки цели по SMARTу учат тому, как эффективно добиваться целей. Но прежде, чем поставить цель, важно понять, а какой я хочу получить результат? Что для меня желаемое профессиональное и личное? И вот здесь-то происходит самая важная работа, зачастую ментальная, трансцендентная и экзистенциальная. Поиск смысла.

Что значит разрешить себе искать? Кто нам запрещает? Наш внутренний Родитель ( термин из «Транзактного анализа в психотерапии» Эрика Берна). Он строг с нами, он учит нас, показывает нам примеры других. Мы сокрушаемся, пугаемся и испытываем чувство вины.

Так кто же тогда нам поможет. И вот тут, оказывается, что у нас есть целых два помощника. Наш Ребенок и наш Взрослый.

Обратиться ко взрослому, к его опыту, рассудительности, рациональности. И он покажет, в чем твои сильные стороны и где твои зоны роста.

Обратиться к ребенку, и он виртуозно превратит процесс поиска в увлекательную творческую игру. И творческую — здесь ключевое. Он раскроет внутреннюю, загнанную годами взросления, способность быть спонтанным, рисковать, делать ошибки, пробовать новое и пробовать снова. Он заново научит говорить: «хочу» и «я сам».

Так как же это сделать? Где их кнопка «пуск»?

Ну, конечно, «в голове» :) И здесь как в ставшей крылатой фразе: «Вспомнить все».

Что тебе нравилось в детстве? От чего ты балдел в студенчестве? В чем твой самый рисковый и «сумасшедший» поступок, принесший удовлетворение и ощущение собственной силы? Конечно, здесь не имеется в виду асоциальное и аморальное.

Составь огромный список из того, что ты умеешь, делал, чему когда-либо учился. Восхитись собой! Как это тебя изменило? Что это тебе дало? Ничего?! Не правда, подумай еще, вспомни.

Ответь, чего ты никогда не делал и всегда это было любопытно? Запланируй это попробовать. Даже если ты будешь всего лишь помощником и волонтером. Это Начало. «Москва не сразу строилась, не сразу все устроилось», — вспоминаются такие простые и такие ценные строки. И вот тут-то время ставить цели по SMARTу — цель попробовать..как это на твой вкус..

Будь любопытным. Будь спонтанным.

Екатерина Ершова, эксперт Brainity

 
Количество просмотров: 1929
 
A A A
Оценка материала:
(3)
Все материалы


Комментарии

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
Иван Тонких, создатель и руководитель интернет-проекта «Один дома»
Яна Фёдорова
Антошкина Екатерина..
Выступление Вадима Наливайко
_MG_2256
Аудитория мастер-класса
_MG_4033
Участник Пикника
 
Rambler's Top100