«Совы» несчастнее «жаворонков»
Как показал опрос и медицинское обследование молодых и пожилых респондентов, «жаворонки» более здоровы и счастливы, чем «совы»
В исследовании британских ученых приняли участие 435 человек в возрасте от 17 до 38 лет и 297 пожилых — от 59 до 79 лет.
Выяснилось, что «совами» в основном являются молодые люди и лишь 9% — пожилых. В то время как «жаворонков» среди «пенсионеров» — 91%, пишет «Российская газета». С возрастом «жаворонков» становится больше.
По сравнению с «совами» у «жаворонков» выделяется в среднем на 15 процентов больше серотонина — гормона, отвечающего за хорошее настроение. «Совы», напротив, часто испытывают чувство тревоги и депрессии.
Установлены, что «жаворонки» чаще пребывают в хорошем настроении, их жизнь наполнена яркими красками, особенно в утренние часы. Но тут нужно учитывать, что рабочий день многих начинается в 9 утра и заканчивается в 6 вечера. Жаворонки проводят их в хорошем расположении духа, в то время как совам приходится бороться с сонливостью, отсюда и низкая работоспособность и плохое настроение.
| Оценка материала: | (1) |
На данный момент нет комментария к этому материалу.