О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 75.0319
EUR ЦБ 88.9578
 
Погода:
+12
°C
облачно с прояснениями
 
Пробки:
6 
Движение затруднено
11:57 / 17.11.2010

Фитнес-тур: Путешествуй. Общайся. Тренируйся.

Фитнес прочно вошел в нашу жизнь. Нам кажется, что мы знаем все о разнообразных фитнес-программах: о йоге, пилатес, аэробике, танцах. Но есть в фитнесе и новинки. Например, фитнес-туры. Попробуем разобраться, что это такое

A A A
Фитнес-тур: Путешествуй. Общайся. Тренируйся.

Слово «фитнес» знакомо каждому. Им занимаются миллионы людей, кто-то на нем делает деньги и карьеру, кто-то посвящает ему все свое свободное время, а кто-то только наблюдает со стороны. Вряд ли сегодня можно не заметить или недооценить ту важнейшую роль, которую играет фитнес в нашем обществе. Наверное, неслучайно так часто звучат фразы: «Я серьезно увлекаюсь фитнесом», «Фитнес — мое хобби», «Вечером у меня фитнес». Фитнес как явление выходит за рамки увлечения или какого-то временного занятия, потому что речь идет о новом позитивном подходе к формированию своей жизни и своего «я».

Удивительно, но модный сегодня фитнес существовал много лет назад. По мнению большинства ученых, фитнес зародился в античные времена. Древние греки посвящали себя целиком и полностью спорту, превращая этот процесс в искусство. Таким образом, они создали прообраз современного фитнеса.

Главной целью первых поклонников такого образа жизни была душевная гармония и совершенство тела: ежедневные многочасовые тренировки сделали атлетику профессией. Чуть позже философия атлетизма была воспринята в Риме, и древние спортивные состязания стали там любимым народным зрелищем.

Как и сегодня, много лет назад фитнес был «работой» для одних и способом самосовершенствования для других. Интересно, что в Риме существовали первые фитнес-клубы, которые служили для занятий атлетикой и культурных развлечений. Чуть позже подобные заведения возникли во многих европейских странах... Вот так и началась жизнь в стиле фитнес. Зерно, зароненное древними греками и римлянами, дало первые всходы по всей планете, чтобы сейчас современные поклонники фитнеса могли делиться своим опытом во всех уголках мира, ведь фитнес уже давно перешел из разряда дорогого хобби в доступный вид спорта и прочно укоренился в жизни большинства горожан.

Благодаря такой популярности, современный фитнес обрел очень много интересных направлений. Одно из них — организация и проведение фитнес-туров. Разберемся, что же это такое. В сезон отпусков в аэропортах заметно увеличивается количество отдыхающих в спортивной обуви, в которой любые восхождения по плечу.

Фитнес-туризм как способ совместить путешествие с оздоровительными занятиями только начал развиваться в нашей стране совсем недавно. Тем не менее, интерес к нему растет. Фитнес-тур — это не только тренировки. Его участники смогут насладиться отпуском, съездить на экскурсии, провести время в свое удовольствие, не меняя привычный темп жизни, частью которой являются ежедневные занятия в тренажерном или аэробном залах.

на шаре.png

Услугу «фитнес-тур» сейчас предоставляют многие фитнес-клубы и туристические компании. Чаще всего фитнес-туры разрабатываются совместно: основную работу берет на себя турфирма, а клуб только предоставляет группу и инструктора.

В такие поездки можно спокойно отправляться с семьей и друзьями, даже если они не большие поклонники физических занятий: наскучившие упражнения в зале покажутся совсем иными, если будут выполняться на берегу Атлантического океана.

Перед поездкой необходимо пройти обследование, чтобы врач и инструктор подобрали оптимальный комплекс упражнений.

Сопровождающего группу тренера обычно назначают в России, чтобы он говорил на одном языке с туристами. Часто фитнес-тур — это авторская программа тренера с репутацией. Стандартная фитнес-программа на отдыхе — это две тренировки в день, каждая тренировка длится в среднем час.

Комплекс упражнений подбирается так, чтобы заниматься могли все участники группы. Это правило — залог успеха фитнеса, ведь целью всех фитнес-программ является не достижение высоких спортивных результатов, а стремление тренера привить людям тягу к здоровому образу жизни. Все фитнес-программы, в том числе используемые во время туров, строятся по принципу безопасности и наибольшей пользы для здоровья клиента. Такая система подтверждена и опытом практикующих инструкторов, и данными врачей, и мнением известных спортсменов. Фитнес «накапливает» в себе опыт ведущих специалистов в самых разных областях, тех, кто обязан заботиться о человеческом здоровье.

География фитнес-туров довольно обширна: от Украины до экзотических островов. Стоимость турпакета отличается от стандартной путевки в среднем на 20 процентов. Это обуславливается затратами на оплату работы тренера и его проживания.

Однако, при всей привлекательности такого отдыха, за организацию фитнес-туров берутся далеко не все. Вот что говорит Ирина Кожевникова, директор агентства по фитнес-туризму «Touristos.spb»: " Это недешевое удовольствие, да и не всем хочется в отпуске заниматься спортом. Чаше всего, мы отправляем любителей фитнеса в Турцию, Грецию, на Кипр, в Египет, хотя поехать, конечно, можно куда угодно. Самое интересное путешествие в моей практике — танцевальный фестиваль на Кубе. Однако ограничения по выбору страны все же есть. Я обращаю внимание на климатические условия, экологическую и политическую обстановку и совместимость программы тура с культурными и религиозными традициями местных жителей. Это очень важно..."

эйфель.png

Изучив предложения компании по организации фитнес-услуг, несложно выделить основные направления: йога, танцы, аквааэобика и экстремальный туризм. Практику асан и медитацию чаще совершенствуют на побережье Красного моря, так как цена на эти туры вполне приемлема, но тех, кто достиг настоящих успехов в практике йоги, ждет гостеприимная Индия, готовая поделиться тонкостями философии.

Танцевальные направления фитнеса приобретают огромную популярность. Совершенствовать свое мастерство можно, например, в Испании, родине фламенко, в перерыве между экскурсиями, солнечными ваннами и водными процедурами. Кстати, тренироваться можно и не выходя из моря! Упражнения в воде благотворно влияют на все группы мышц, а в сочетании с талассотерапией дают отличный эффект.

Идеальное место для любого вида фитнеса — это Италия. Также популярны Тунис и Турция.

Многие тренеры перешли на смешанные фитнес-программы, включающие в себя все самые распространенные занятия: пилатес, йогу, аквааэробику, силовые упражнения и бокс. Учитывая такой богатый выбор, участники не соскучатся и найдут что-то по душе.

Конечно, соблюдать дисциплину в отношении тренировок желательно, но насильно вести вас в спортзал ни кто не будет. Основными поклонниками таких мероприятий по-прежнему остаются женщины, ведь особой физической подготовки для освоения предлагаемых инструктором упражнений не нужно, а к красоте и внутренней гармонии стремятся все представительницы слабого пола. Если говорить о мужчинах, то их количество колеблется в районе 15 процентов от общей численности группы.

Секрет фитнес-туров, позволяющих за неделю сбросить несколько килограммов, заключается в сбалансированности тренировок и питания под контролем тренера. Теплое солнце и море значительно ускоряют обменные процессы, питание по часам нормализует работу организма и привычные тренировки из монотонной работы превращаются в удовольствие. Не стоит забывать, что такие поездки предназначены не только для того чтобы заниматься спортом. Они нужны для отдыха и веселого времяпрепровождения, а также ярких впечатлений.

Безусловно, особенностью любого тура является идея. Руководители фитнес-клубов должны выбрать самого «рейтингового» тренера, который сможет держать интерес группы в течение всего отпуска, найти подход к клиенту в условиях «вне клуба» и гарантировать результат тренировок. Кадры решают все — это прописная истина для любых сфер деятельности.

Подобные программы несут в себе и социальную функцию. Участие в фитнес-туре дарит общение. Если вы едете со знакомыми людьми, то беседы с друзьями, коллективные экскурсионные поездки и совместные занятия фитнесом повысят вашу самооценку и сделают ваш взгляд на будущее более позитивными. Если вы едете в одиночку, то фитнес- туры позволят вам обрести множество новых знакомых и друзей, тем самым клиенты улучшают не только физическую форму, но и социальные навыки. И, конечно, регулярная физическая активность поможет снять стресс и напряжение трудовых будней, создавая ощущение благополучия и внося положительные нотки в восприятие действительности.

Ольга Ватомская-Самосадкина, эксперт Brainity

 
Количество просмотров: 11334
 
A A A
Оценка материала:
(26)
Все материалы


Комментарии
Белка 18.11.2010 11:44:01

Цитата
Участие в фитнес-туре дарит общение. Если вы едете со знакомыми людьми, то беседы с друзьями, коллективные экскурсионные поездки и совместные занятия фитнесом повысят вашу самооценку и сделают ваш взгляд на будущее более позитивными.
Это важно! Я хотя и регулярно посещаю фитнесс центр, но до сих пор испытваю некоторое разочарование в виде отсутствия общения. И эта статья заставила меня серьезно призадуматься по поводу фитнесс-тура. Я хочу общаться с теми людьми, которые уделяют фитнессу досточно много времени, так же как и я.

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
IMG_2402
Фотограф в публике)
Андреева Алиса
Владимир Якуба
_MG_2207
Гости дискуссии
_MG_4171
Представители компании Salecraft и Александр Бакеев
 
Rambler's Top100