О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 76.0381
EUR ЦБ 90.0063
 
Погода:
+12
°C
облачно
 
Пробки:
1 
На дорогах свободно
16:20 / 11.10.2010

Горе от ума, или Чего ждать от жизни?

В психологии иногда употребляют такое понятие, как «синдром умной Эльзы». О том, что такое и насколько присуще каждому из нас вы узнаете от эксперта Brainity, коуч-практика Светланы Дьяконовой

A A A
Горе от ума, или Чего ждать от жизни?

Мы постоянно ищем подтверждения своим плохим мыслям и предчувствиям. Подчеркиваю — плохим. Вы не замечали, что выражение «интуиция меня не подвела» используют обычно, когда случилось что-то плохое? И большинство из нас, к сожалению, не обладает одним очень эффективным настроем ― верой в хорошее.

Вот несколько примеров.
1. Я сижу и гипнотизирую телефон. Мысли: «Не звонит. Понятно. Уже крутит с другой. Нечего было и начинать этот роман, все равно хорошего от этих мужчин не жди».
2. Я открываю почту и не нахожу долгожданного сообщения от подрядчика. Мысли: «Конечно, и зачем ты с ними связалась? Вот и письма до сих пор нет».
3. Мысли о старости: «Какой она будет? С нашими-то пенсиями... Бедной и одинокой. Вот все стремятся родить, а потом никто стакан воды не подаст».


Да, смешно. Да, утрирую. Но ведь и не смешно одновременно. Человек не звонит ― это просто факт, а не причина к обобщению: «Ну все, я ему не нужна». От подрядчика не пришло важное сообщение ― это не повод для негативной интерпретации: «Вообще никому доверять нельзя».


Как часто мы сами отказываемся от людей, от предложений, от возможностей, потому что «ничего хорошего все равно не будет»? Хотя, согласитесь, из одной и той же ситуации люди могут делать диаметрально противоположные выводы. Если ваши выводы ― это, как правило, подтверждение негативных мыслей ― время серьезно задуматься...


Никто не даст гарантии, что будет завтра. Никто не знает, что принесет в вашу жизнь тот или иной человек. Но мы все беспокоимся и беспокоимся, ежесекундно — за детей, за работу, за любимого человека, за место под солнцем. Не просто беспокоимся, а притягиваем своими мыслями плохое. Не просто тревожимся за близких, а стремимся выразить свое стремление к тотальному контролю — над ними, над жизнью вообще.


Такой образ мышления часто называют синдромом Умной Эльзы. Ведь это она в известной сказке братьев Гримм рыдала перед свадьбой: «Вот выйду я, Ганс, за тебя замуж. Родится у нас ребенок. Пошлем мы его в погреб за пивом, а ему мотыга на голову возьмет, да и свалится!» Спасибо братьям Гримм за тонко подмеченный образ именно Умной Эльзы. Если обратиться уже к русской классике, то в действительности это ― «горе от ума».


Принимайте жизнь, наблюдайте за ней. Смотрите на факты. Не «достраивайте» ситуацию. Отслеживайте свои мысли. Ведь мы мысленно, именно сейчас и каждую минуту рисуем картинки происходящего с нами в дальнейшем.


Да, это трудно. Это ежедневная работа. Но только тогда шаблоны и обобщения перестанут быть вашими постоянными спутниками, выводы не будут напрашиваться сами собой, а жизнь не захочется контролировать... Потому что вместо неприятных подвохов она начнет преподносить приятные сюрпризы. И в этом будет ваша заслуга.

Светлана Дьяконова, эксперт Brainity

 
Количество просмотров: 2207
 
A A A
Оценка материала:
(4)
Все материалы


Комментарии
Dominov 11.10.2010 21:55:33

Цитата
Если обратиться уже к русской классике, то в действительности это ― «горе от ума».
Но вот тут я не могу согласиться! Поведение Эльзы очень трудно назвать поведением умного и здравомыслящего человека.  "Синдром бедной Эльзы" был бы более точным.
В современном мире к сожалению неудачи стали более нормальным и повседненым делом, чем успех. И для многих ожидание провала стало обычным состоянием.

Наталия Петрова 12.10.2010 09:15:51

Я понимаю, что у некоторой части населения именно страх за будущее является основным деморализующим фактором. А почему так - я не знаю. Мне кажется, что неспокойные годы перестройки дают себя знать. Еще и финансоваывый кризис недавний и всякие катаклизмы, участившиеся в нашей жизни. Все это наносит определенный отпечаток на жизнь современного человека.

maruzella 12.10.2010 11:25:20

Цитата
Dominov пишет:
. "Синдром бедной Эльзы" был бы более точным.

Согласна. Нашего человека по-любому жалко, где и чем бы он ни занимался. Даже казалось бы успешные люди...их всё равно жалко, потому что они НАШИ... Страна у нас такая... Чего хорошего можно ждать от такой большой УРодины? Можно создать свой мирок, свой раёк, где всё вылизано и обустроено, где только свои люди и только добро и свет...но мы всё равно вынуждены выходиь в дикие джунгли внешнего мира, где любого из наших - становится жалко...

inneres auge 21.10.2010 10:56:22

Цитата
Принимайте жизнь, наблюдайте за ней. Смотрите на факты. Не «достраивайте» ситуацию.

Можно и достраивать, прогнозировать разные возможные последствия и результаты. Но никогда не настраиваться ни на какой конкретный результат - положительный или отрицательный, принимая любую вероятность. Так можно избежать разочарований или неготовности принять успех, будучи уже заранее готовыми ко всему, что может случиться.

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Материалы по теме:
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
Даша Богачкина
Гости
_MG_2295
Статуэтки
Пикник «Игра  как пространство для бизнеса»
Представители компании OTEM
Гости мероприятия
IMG_2439
 
Rambler's Top100