О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 79.3323
EUR ЦБ 92.6284
 
Погода:
+8
°C
ясно
 
Пробки:
4 
Местами затруднения
12:04 / 07.09.2010

Как фобии нам помогают в жизни

Любите ли вы страхи так же, как их любят наши знаменитости? Нет? А зря, потому что если вы научитесь их любить и принимать как есть, то увидите, что страхи подобны палочке-выручалочке.

A A A
Как фобии нам помогают в жизни Вы знаете, чего боятся люди, страдающие трискайдекафобией?* Ответ ― в конце статьи.

Фобии — это расстройства мышления, такие навязчивые состояния, когда у человека, помимо его воли возникают определенные страхи, сомнения, мысли, влечения, действия. В переводе с греческого «phobos» ― страх, ужас.

Мэрилин Монро страдала от агорафобии, Джонни Депп боится клоунов, Джон Бон Джови — облысеть, сам Фрейд очень боялся поездов. Страх высоты, страх замкнутого пространства, страх публичных выступлений... Нет ни одного человека, который бы ни страдал хотя бы одной из фобий. Хорошо это или плохо? Плохо, потому что страх сковывает, ограничивает, парализует действия человека (см. Рис.) в прямом и переносном смыслах. Хорошо, потому в страхе, а точнее в его преодолении, кроется огромный потенциал энергии, необходимый для успеха, победы, выхода на новые уровни и рубежи в творчестве, бизнесе и личной жизни.

страх_2.jpgСтрахам и их преодолению посвящена часть седьмой главы в моей книге, посвященной поиску работы**. Отрывок из нее я привожу ниже:

«...1. Страх оценки. Это для соискателя самый сильный страх! Корни его уходят глубоко в прошлое, когда еще наши доисторические предки боролись за выживание, за самую крутобедрую самку, за самого жирного мамонта, за самого добычливого самца. И в этой борьбе страх проиграть записался в генах навечно. В годы школьного обучения этот страх укрепляет в нас система образования, которая с первого класса ставит клейма: «двоечник», «троечник», «отличник»... Большинство родителей подливают масла в огонь, сравнивая по каким-то параметрам своих чад с «более успешными», на их взгляд, детьми. Этот страх ощущается животом в моменты любого соперничества.

2. Страх быть отвергнутым. Этот страх зарождается в раннем детстве, иногда — во внутриутробном периоде, укрепляется в те моменты, когда нас без видимых причин отвергают. Вроде бы все было хорошо до определенного момента, но... вам показывают спину (или фигу). Очень часто этот страх ощущается чуть ниже живота.

3. Cтрах неизвестности. Этот страх сродни страху смерти. К нему примыкает страх нищеты. Впервые мы идем навстречу этому страху в момент рождения. Как правило, этот страх ощущается всей нижней частью тела («поджилки трясутся», «душа в пятки от страха ушла», и т. д.).

<...>Страх — это чувство высокой степени концентрации, а чувство зарождается где-то очень глубоко внутри нас, и, борись — не борись с ним, в самый неподходящий момент оно может взять и проявиться во всей своей полноте, парализуя наши действия. Или вылезет незаметно, опутывая холодом конечности, туманя голову.... Тогда что делать со страхами в такой важный период жизни, как поиск новой работы?

Возможно, я скажу парадоксальную вещь, но эффективнее всего работает признание, осознание, фиксация в теле собственного страха и использование его в полной мере в своих целях! Помните, как бойцы идут в атаку на врага? Они полны страха перед смертью (неизвестность), но, сконцентрировавшись на цели — достичь нового рубежа ― эти солдаты бегут навстречу еще более грандиозному страху (быть свергнутыми). А подхлестывает их еще один страх (оценка: кто не побежит в атаку — тот предатель). Эти страхи придают немыслимый запал энергии, и бойцы занимают новый рубеж! Ваш рубеж — новое место работы. И у вас есть огромное преимущество: вы выбираете свою работу сами, а не она выбирает вас! Уловили разницу?! Как только внутри вас произойдет этот «щелчок» — понимание, осознание, принятие того очевидного факта, что новая работа — это ваш выбор, смысл страха сразу изменится. <...> Вы оцениваете, подходит ли вам компания, предлагаемые условия, функциональные обязанности, начальник, цвет стен в офисе, уровень зарплаты. <...> Вы ищете себе новую работу, и именно ваша оценка имеет для вас значение, и ничья больше! Так можно договориться со страхом оценки.

<...> От того, что на новом месте вы будете что-то делать, чей-то бизнес будет развиваться. Вы еще никому ничего не должны на рынке труда, и вам никто не должен, и вы вправе отвергнуть любое, даже заманчивое предложение. <...> Работодатель, между прочим, тоже боится быть отвергнутым. Так договоритесь со вторым страхом.

Информация в Интернете, на собеседовании, от сотрудников компании, в которую вы планируете идти работать, развеет страх неизвестности. Просто задавайте вопросы — самому себе и другим. <...> Интерес к новой работе, искренний интерес к HR-специалисту, который будет проводить с вами собеседование, превращает страх неизвестности в энергию новых открытий. Можно давать бесконечное число рекомендаций и советов тем, кто страдает фобиями и сталкивается со страхами: от самостоятельной аутогенной тренировки до посещения психоаналитика. Но, на мой взгляд, есть единственный и самый действенный способ ― идти навстречу страху, посмотреть ему в лицо. Осознанно и решительно делать то, что страшно, общаться с тем, кого вы боитесь (если это не угрожает вашей жизни). Движение в самом прямом смысле ― от шага вперед до интенсивных физических упражнений, во время которых сгорает избыток адреналина.

То, чего мы боимся, обладает властью над нами, делает нас зависимыми. И каждый сам для себя решает — какая степень свободы ему нужна, и как он готов распорядиться этой свободой.

 *Ответ: чиcла 13
** «Как найти работу за 14 дней», М. Зырянова, изд-во «Речь», 2009 г., гл. 7, стр. 56-58.
*** Использована с согласия автора фотография куклы из Творческой лаборатории Алексея Семенова (Санкт-Петербург).

Марина Зырянова, эксперт Brainity
 
Количество просмотров: 1291
 
A A A
Оценка материала:
(2)
Все материалы


Комментарии

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
_MG_4014
_MG_3948
Обсуждение выступления Ярослава Кабакова
Аудитория
Евгений Феклистов
Музыканты группы RadioCity
Евгений Феклистов, Людмила Тараканова, Дарья Волкова
Пикник «Игра  как пространство для бизнеса»
 
Rambler's Top100