---

Как навести порядок в своей жизни

Поиски развлечений и приключений? Открытость всем влияниям? Я тоже хочу! Но многие из нас не вполне ясно представляют себе, как поступить, чтобы выиграть в жизненной лотерее

A

A

A

Помогать другим, работать на себя и брать от жизни все или работать во имя мира на земле? Что делать, если ощущение, что наша работа очень далека от той осмысленной деятельности, которой мы так жаждем, и почему наши попытки заняться чем-то другим, оканчиваются неудачей.

Мир меняется невероятно быстро. Это ускорение вызывает громадные сдвиги, инициируя различные новации, события и ситуации. Кажется, что система распадается и выходит из-под контроля.

Доведенные до отчаяния личным опытом и новейшими отчетами о состоянии окружающей среды и социальных проблем, мы часто не понимаем, что можем лично предпринять.

Плохая новость: не существует формул успеха и универсальных инструментов достижения целей.

Готового рецепта и ответа просто нет. Зато вопросов хоть отбавляй. Чего я хочу? Что мешает мне чувствовать удовлетворенность от каждого дня, идти без груза на плечах и просто радоваться?

Хорошая новость: вам предстоит самим писать историю своих странствий и своей жизни.

Смысл жизни — перестать копировать окружающих, понять самого себя настоящего, свои желания, склонности, предпочтения. Каждый человек — яркая индивидуальность; жизнь все время ставит нас в ситуации, в которых наше истинное Я должно проявиться. Когда человек понимает, что он хочет и как хочет жить, то он начинает формировать свой индивидуальный образ жизни, гармонично вписывая его в общество посредством Умения Формировать свой Образ Жизни. Без этого Умения, что бы человек ни хотел, все его действия будут дисгармоничны — и создать свой образ жизни ему не удастся. Именно тому, чтобы раскрывать свою индивидуальность и, согласно ее желаниям, вписывать собственный образ жизни в общество и служит Умение Формировать Свой Мир.
Процесс можно сравнить с творчеством художника: соревнование, кто наиболее состоявшаяся личность, между людьми идет именно «холстами» — чья картина жизни оригинальнее, интереснее, гениальнее. Но для того чтобы рисовать холст, надо уметь рисовать — это и есть Умение Формировать Свою Реальность, вписывать ее в общество; а вот для того чтобы вообще начать учиться рисовать, нужно научиться держать кисть и пользоваться красками.

Так как же навести порядок в своей жизни

С детства нам активно внушают, что первое, на чем необходимо сосредоточиться, — это обустройство фасада нашей жизни. Нам говорят, что счастье и удовлетворенность находятся точно за эти фасадом, с обязательным напутствием — все должно быть «как у людей». Редкие и отважные люди выбирают то, что они ХОТЯТ на самом деле, потому что часто это совсем не совпадает с общепринятым списком.

Так с чего начать? Все чаще в литературе мы находим упоминания об истинных желаниях, истинном пути, раскрытии собственной индивидуальности; с другой стороны, мы живем в мире, где всему присвоены ярлыки и практически всю сознательную жизнь мы учимся читать эти ярлыки и сопоставлять с ними свои действия. Любой учитель в школе без запинки ответит на вопрос, что такое хорошо и что такое плохо. Но все ли так очевидно, ведь и правда, что русскому хорошо — немцу смерть. Кстати о немцах — одна из самых упорядоченных наций, в принципе, достаточно эффективная. Но как вам словосочетание «творческий немец»? Лучше, чем «живой труп», но все-таки? Как обычно, истина ровно посередине.

В жизни можно ориентироваться двумя способами. Можно думать, что все, что ты делаешь, ты делаешь для кого-то, для окружающего тебя мира, словно исполняешь какую-то повинность. А можно думать и по-другому, стоит только посмотреть на это с другой точки. Одна и та же ситуация может восприниматься и как бремя, и как подарок. Структура нашей жизни похожа на пазл и для того чтобы заняться наведением порядка, здорово представлять себе его целиком. Вот как он примерно выглядит:

 здесь видно, что если беспорядок появляется хотя бы в одной из сфер, он проникает всюду. Начинать необходимо с системного анализа ситуации. Для этого просто надо ответить на вопросы, на которые иногда отвечать не так просто, как кажется.
Редкие из нас выбрасывают любимые, но уже ненужные вещи с легкостью, а как часто мы подолгу откладываем генеральную уборку в своем жилище, прибираясь лишь сверху.

В прямом смысле для наведения порядка в жизни, начать нужно с генеральной уборки жилья и незаконченных дел. Если какое-то дело невозможно завершить в течение года, оно должно быть удалено из планов. Например, выучить английский язык. Итак, в каждой сфере:

— Что с моим телом и здоровьем?
— Какие конкретные действия сегодня наполнят меня энергией и радостью?

Причем не надо зарекаться три раза ходить в фитнес, если обычно занятия спортом не доставляют вам удовольствия. Прямо сейчас начните делать что-то, что нравится. Больше свежевыжатых соков, потому что они вкусные или прогулки с детьми, потому что они веселые. У каждого получится свой список, здесь отличное пространство для творчества, где совсем необязательно следовать маршрутом здоровья, рекомендованного нам ведущими диетологами и спортсменами страны.

Далее полезно написать о чувствах, людях или ситуациях, которые особенно занимают вас в последнее время. 

— В чем конкретно вы ощущаете неудовлетворенность в жизни?
— В работе?
— Во взаимоотношениях?
— Каких поступков и действий вы опасаетесь?
— Сколько времени вы тратите на осмысление тупиковых ситуаций?

Здесь очень ценно просто описание ситуации, без объяснения или предложений что-либо изменить. 

Живите с удовольствием

1. Напишите, чего бы вам более всего хотелось в жизни.

2. Опишите подробно мотивы, объясняющие это желание.

3. Какому самому любимому и приятному занятию вы охотнее всего посвятили бы сегодняшний день?

4. Вы так и поступите? Если нет, то почему? Что вам мешает поступить так, как хочется?

5. Чье влияние наиболее скажется на вашем ответе? Мужа, жены, начальника, матери, отца.....

6. Какой приоритет определяет ваши действия именно сегодня?

7. Чем вы занимаетесь для забавы?

Как правило, просто проделав аудит и начав с небольших простых шагов, жизнь сразу начинает налаживаться. Исчезают неурядицы, и все как бы начинает происходить само собой. Просто надо быть внимательным к людям, перестать опаздывать и четко соблюдать договоренности (практически как немцы) — эти простые шаги открывают новые двери к новым возможностям.

Кристина Белавич, эксперт Brainity

A

A

A

Все материалы

---