О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 76.2711
EUR ЦБ 89.4813
 
Погода:
+11
°C
ясно
 
Пробки:
1 
На дорогах свободно
12:25 / 18.02.2011

Хобби как лекарство

Жизнь ускоряется, и нам абсолютно не хватает времени на себя — другие, как кажется, более срочные и важные дела вытесняют приятное времяпровождение

A A A
Хобби как лекарство


Такая гонка, в конце концов, делает нас вялыми и апатичными, мы испытываем давящую усталость, ощущение бессмысленности происходящего, скуку и равнодушие. «Жизнь проходит мимо» — всё чаще можно услышать уже ставшее крылатым выражение.

Учёные выяснили, что для нормальной жизнедеятельности психики наравне с правильным питанием, в котором важную роль играют калории, имеет большую ценность и количество полученных радостей: чувства удовлетворения собой, нежности, сочувствия, ликования, оживления, интереса, любопытства...

Одним из способов получения таких вот витаминов радости является хобби.

В старой Англии была забава — заезжий комедиант скакал на деревянной палочке-лошадке и предлагал зрителям прокатиться. Такой игрушечный конёк по-английски назывался hobby-horse (horse — «лошадь», а hobby — «наездник-клоун»). Потом англичане так стали называть карусельных лошадок, велосипед и игрушки-лошадки. Они пользовались особой любовью у детей. Со временем это слово стало использоваться в значении «любимое занятие, увлечение, которым с удовольствием занимаешься в свободное время».

Очень популярны занятия различными видами спорта, рукоделие, чтение литературы, слушание музыки, путешествия, фотография, просмотр фильмов, изучение психологии, изучение языков, рисование, моделирование, рыбалка, охота, игра в театре, политика и история, коллекционирование, собаководство, садоводство, кулинария и домоводство.

Для того чтобы ваше хобби стало неотъемлемой частью жизни, нужно организовать свою жизнь так, чтобы ваше увлечение давало вам максимум удовольствия и пользы, а также необходимо придерживаться следующей стратегии.

Чтобы принять решение о своём хобби, нужно:

1. Сконцентрироваться на себе.

2. Почувствовать своё истинное желание.

3. Подключить интуицию.

4. Определить пользу для других в этом занятии.

5. Начать действовать, то есть заняться своим хобби.

Эффективная стратегия организации своего хобби:

1.Найти хобби, которое бы вас увлекало, дарило радость и приносило пользу.

2.Найти время для хобби и закрепить привычку уделять ему время.

3.Организовать место для своего любимого занятия.

4.Создать атмосферу, которая поможет вам переключиться.

5.Найти любителей такого хобби и поддерживать с ними связь

6.Учиться и повышать своё мастерство.

7.Найти наставника, который поможет вам справиться со сложностями и поддержит ваш интерес.

8.Наслаждаться!

Такая стратегия — мощнейшее средство для того чтобы жить в согласии с собой, получить новые впечатления, быть интересным собеседником и наслаждаться жизнью.

А какое хобби у вас?

Ирина Матвеева, эксперт Brainity

 
Количество просмотров: 935
 
A A A
Оценка материала:
(1)
Все материалы


Комментарии

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
_MG_4176
Гости портала
IMG_2434
Аудитория мастер-класса
А. Баранов и аудитория
Лариса Чугуевская (6)
Аудитория
Гости мероприятия
 
Rambler's Top100