О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 76.2711
EUR ЦБ 89.4813
 
Погода:
+12
°C
ясно
 
Пробки:
0 
На дорогах свободно
16:13 / 08.12.2010

Уверенность

Что же это такое? Вера в себя. Жизнь с этой верой…

A A A
Уверенность

Мы ведь часто используем это слово, и каждый из нас понимает его смысл... по-своему, но понимает. Так что же это такое на самом деле?

Ко мне часто приходят клиенты и говорят, что им хочется чувствовать себя увереннее. Приводят примеры конкретных ситуаций: как они себя ведут, а как хотелось бы. Но четкого понимания, что же такое уверенность, чем она отличается от самоуверенности (которую часто осуждают), я еще не наблюдала. Именно поэтому и решила побеседовать с вами, уважаемые читатели, на эту тему.

Что же это за вера — вера в себя? Как она выглядит на практике? В чем проявляется?

Вера всегда базируется на знании. Не на нашем собственном, а на знании того, кому мы решили доверять, кого мы считаем компетентным экспертом в данном вопросе. В религии это пророки, живые боги, боги, провидцы, святые и проч. В науке — ученые. В любом учении — учителя. На каком же знании должна базироваться вера в себя?
Я думаю, что на знании своих возможностей. Причем не всех, а только тех, которые востребованы в данный конкретный момент. Нам ведь нужна уверенность в конкретных случаях, конкретных обстоятельствах, с конкретными людьми... То есть если вы будете пытаться обозначить все свои возможности вообще, то никогда не справитесь с этой задачей. Но в заданных условиях «прямо сейчас» и «по данной теме» это сделать вполне реально.
Давайте посмотрим на примере.

Уверенный в себе человек вовсе не всегда все может. Ему также свойственно чего-то не знать, не уметь, не хотеть, но это все он заявляет себе самому и другим УВЕРЕННО. Спокойно и однозначно. Смело. Он не торопится отвечать, путаясь в словах и боясь, что кто-то усомнится в его компетентности. Он умеет сказать «нет» и отвечает за свое «да».

Поведение неуверенного человека прямо противоположно. Он настолько боится, что о нем сложится «плохое впечатление», мельтешит, торопится, выражается нечетко, а если и четко, то в его утверждениях все равно слышится вопрос: «Я все правильно делаю?» Создается впечатление, что такой человек постоянно испытывает чувство вины и вечно перед кем-то оправдывается...

У некоторых этот процесс постоянный. У кого-то — связан с конкретными ситуациями, обстоятельствами или людьми.
Так как же получить эту самую уверенность и вести себя соответственно? Предложу вам свою формулу уверенности в себе. Если понравится — пользуйтесь на здоровье!

Уверенность — это четкое знание границ своих возможностей в данный конкретный момент и спокойное их декларирование себе и другим. Эта формула подобна математической: в ней каждое слово важно и стоит на своем месте. Не изменить, ни убрать, ни добавить. Пробовали и пробуют на каждом тренинге, но она сразу становится не про уверенность в себе, а про что-то другое. Тем не менее, приглашаю вас к обсуждению, вопросам, переделкам — вдруг мы сможем что-то усовершенствовать...

И еще. Буквально в эту субботу на очередном тренинге мне задали вопрос о том, чем же отличается уверенность от самоуверенности. Где проходит граница? Уверенность — она никогда не бывает «просто так». Она всегда адекватна ситуации и состоит из вопросов: «Могу? Буду? Делаю? Условия? Обстоятельства? Возможности?», ответов на них, принятия и оглашения решения.

Самоуверенность живет совершенно по другим принципам. Зачастую отдельно от реальных возможностей. Она «просто есть». Это ощущение почти полного всемогущества, как у ребенка, который еще просто не знает своих собственных границ и уверенно заявляет о том, что может ВСЕ.

Теперь при желании и согласии с моей формулой вы сможете быть в любых обстоятельствах уверенным в себе человеком.

Надежда Сидорская, эксперт Brainity

 
Количество просмотров: 983
 
A A A
Оценка материала:
(1)
Все материалы


Комментарии
Iris 08.12.2010 20:53:47

В жизни всегда наблюдается такая картина: человек, реально что-то умеющий и умеющий явно лучше окружающих, не производит впечатление уверенного в себе, скорее наоборот, производит впечатление "слишком скромного", которого запросто можно отодвинуть. А вот как раз самоуверенные идут по жизни легко, ни о чём не волнуясь, и перед ними как-то сами собой раскрываются все двери. Это называется "наглось города берёт". Так что, слишком простые схемы, которые описаны в статье, в жизни почти никогда не работают. Можно воспитать в себе некое подобие уверенности в себе при природной скромности. Но наглость всё равно будет в фаворе и в любом случае забьёт скромность. Чтобы скромному человеку пробиться в жизни, нужно оказаться в нужный момент в нужном месте и чтобы в тот же момент и в том же месте рядом не оказался беспринципный наглец.

Белка 09.12.2010 08:33:36

Очень зыбкая граница между уверенностью и самоуверенностью. Если первая идет от самодостаточности и реальной оценки своих возможностей, то вторая наоборот - с отрицательным знаком - следствие комплексов и недалекого ума. И как правильно отметил Irs - первую отличает скромность, а вторую демонстративность. В большинстве своем.

Надежда Сидорская 10.12.2010 15:57:56

Iris, спасибо за комментарий, но эти схемы, не смотря на свою простоту очень хорошо работают. Они проверены на практике неоднократно.
Я ведь практикующий психолог, а не теоретик и те статьи, которые пишу для данного ресурса основаны на многолетнем опыте.
Про нахалов - это отдельная песня.
А скромность и уверенность - это про разное. Кто сказал, что скромный человек производит впечателение неуверенного? Это уже как воспринимать...

inneres auge 13.12.2010 09:45:11

Цитата
Надежда Сидорская пишет:
Про нахалов - это отдельная песня.
А скромность и уверенность - это про разное. Кто сказал, что скромный человек производит впечателение неуверенного? Это уже как воспринимать...

Насчёт "как воспринимать" - это вопрос, относящийся к таким полярным понятиям как личностное и общественное мнение. Как правило, в обществе доминирует второе, обусловленное далеко не многолетней практикой психолога, а расхожими "истинами" из разряда позиций "по понятиям". Не секрет, что в жизни среднестатистический обыватель чувствует одно, думает другое, говорит третье, а поступает по обстоятельствам как получится. И когда возникает такой вопрос "кто сказал", логически из него вытекает ничего не значащий, но постоянно работающий ответ - "все говорят", совершенно очевидно бездоказательный, но упрямо не желающий уступать логике и здравому смыслу. Психология толпы - это отдельный разговор. Психология личности - специализация практикующего психолога, которая зачастую допускает одно досадное упущение: толпа - это даже не социум, живущий архетипами коллективного бессознательного. Толпа - это понятие вне законов природы личности, это природный феномен, который следует рассматривать отдельно.

Чтобы оставить комментарии, вы должны быть авторизованы.

Логин: 
Пароль: 
 

Прокомментировать с помощью
Материалы по теме:
Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
 
Спикеры мероприятия
_MG_4046
_MG_2228
Гости
DSC_4549
_MG_3977
Гости дискуссии (17)
Гости дискуссии (4)
 
Rambler's Top100