О проекте
Вход
Логин Пароль  
Забыли пароль?  
Регистрация
Курсы валют:
USD ЦБ 73.3694
EUR ЦБ 88.9677
 
Погода:
-11
°C
облачно, небольшой снег
 
Пробки:
9 
Город стоит
15:22 / 23.06.2010 RSS

Эффективный отдых за weekend

Как отдохнуть от работы, имея в запасе всего 1-4 дня? Как восстановить силы, если отпуск не предвидится и все, на что уставший труженик может надеяться – свободные суббота и воскресенье? Оказывается, заранее планируя мини-отпуск можно отлично отдохнуть и за weekend.

  A A A
Эффективный отдых за weekend

Сразу оговоримся — размышляя о том, как отвлечься от трудовых будней, мы не будем описывать варианты типа «в пятницу я иду в бар, а потом отсыпаюсь» или «я все выходные смотрю телевизор». Нас интересуют такие варианты отдыха, которые действительно будут похожи на небольшой отпуск — причем самый активный. 

1-2 дня: парапланы, квадрациклы, зорбы
В энциклопедии практической психологии «Психологос» приведены следующие правила хорошего расслабления: 

• Отдых — не уход от работы, а забота о восстановлении сил.
• Отдых — активный!
• Отдыхать — до того, как наступит усталость.
• Отдых — это перемена деятельности.
• Короткие частые отдыхи лучше редкого длинного. 

Надеемся, что последнее положение значительно повысило настроение тем, кто никак не может оформить отпуск, и вынужден расслабляться за доступный weekend. А тезис о том, что организму нужен активный отдых, должен заставить вычеркнуть из ежедневника запись в спа-салон на дорогостоящие процедуры. Перемену деятельности нужно понимать буквально и, выключив компьютер в пятницу вечером, не включать его до утра понедельника. А субботу и воскресенье провести в других декорациях, например, на природе. Скучно? Нет, не скучно, если наконец-то собраться и прыгнуть с парашютом или научиться управлять самолетом. 

Такие услуги предоставляет, например, аэроклуб «Волосово» (прыжки для начинающих от 1 500 рублей, самостоятельные полеты на самолете — 10 000 рублей за час), национальный аэроклуб им. Чкалова (от 4 960 рублей за прыжок в тандеме с инструктором на аэродроме Борки), аэродром в Пущино (3 800 рублей за аналогичный прыжок), аэроград Коломна (5 500 рублей), и еще около 5 клубов в Москве и Подмосковье. Кстати, на территории аэрограда Коломна есть гостиница, где можно остановиться и провести оба выходных дня.
Кроме того, в грядущие выходные вы можете полетать на параплане и прокатиться на квадрацикле. Например, в парапланерной школе МАИ можно совершить развлекательный полет за 1000 рублей, а компания «Аэросъемка Москвы» предлагает полет в тандеме на параплане + 15-минутную прогулку на квадроцикле за 1600 рублей. 

А еще можно съездить в Царицино или на Крылатские Холмы и приобщиться к зорбингу — скатиться в прозрачном огромном шаре в горы стоит от 800 рублей. Руководители зорбо-катаний в Крылатском уверяют, что их горка — самая высокая в стране: шар делает от 12 до 16 оборотов. Сейчас стал популярен и такой вид зорбинга, как зорбо-сумо — два человека надевают огромные прозрачные сферы на себя, а затем пытаются вытолкать друг друга с поля. На все про все — 10 минут, стоит 300 рублей с человека.
Кроме того, отличный день можно провести на скаладроме, которых в Москве, к счастью, тоже предостаточно, и расценки на занятия совсем невысокие. Так, стоимость посещения скального центра МГТУ (бауманский скалодром) составляет 200 рублей. В «Скалатории» на Павелецкой цены чуть выше: от 250 рублей в будни до 320 рублей в выходные. Зато на площадке РХТУ им. Менделеева (скалодром на Планерной) одно занятие обойдется всего в 150 рублей. 

Возможностей для активного отдыха в Москве предостаточно. Более того, все перечисленные выше развлечения доступны и не требуют больших временных и денежных затрат или наличия загранпаспорта с визой. 

2-4 дня: термальные бани или прогулки по Босфору 

А если в паспорте все же стоит шенгенская мультивиза, вам доступны и спонтанные поездки за границу на выходные дни. Если «шенгена» пока нет, стоит планировать поездку заранее — документы нужно будет подавать как минимум за 14 дней до путешествия. Еще один вариант — отправиться за впечатлениями в безвизовые страны. Представители операторов, рекомендуя туры на weekend, сходятся в одном: на несколько дней не стоит ехать на море. 

Сергей Михайлов, директор по маркетингу турсети «АЙС НАТ» считает, что лучше выбрать экскурсионное направление или отдых в городе: «За 2 дня на пляже все равно не отдохнешь, а в городе хотя бы картинка сменится, что само по себе отдых. Хороший вариант — полететь в тур в соседнюю страну и не тратить много времени на перелет и адаптацию к часовому поясу». Аналогичного мнения придерживается и Юлия Филиппова, директор агентства «Фибула»: «Действительно, на пару дней нет смысла ехать на море — не расслабишься. Я советую ехать в Европу, в Рим, например, выходных хватит. Из ближних стран рекомендую обратить внимание на прибалтийские государства. Таллинн — хороший старый город, там вкусное пиво и отличные прогулки на паромах. В Стокгольме очень здорово, уютные ресторанчики, красивые мосты, центральная площадь. На счет Финляндии — не уверена, ее любить надо». 

Немаловажный плюс прибалтийских стран — их географическая близость, что обуславливает невысокую стоимость билетов на автобус, поезд, паром. Проще всего в Прибалтику отправиться через Петербург. Двухдневный автобусный тур в Хельсинки с отправлением из Северной Столицы будет стоить от 150 евро. Программа «Две столицы» — Турку-Стокгольм—Турку будет стоить около 200 евро. Четырехдневный круиз на пароме Хельсинки-Стокгольм-Хельсинки обойдется примерно в 250 евро (во все цены включен трансфер на автобусе СПб-Хельсинки-СПб). 

Кроме того, эксперты советуют обратить внимание на термальные бани в Будапеште и прокатиться по Дунаю (4 дня в столице Венгрии стоят от 450 евро). 

Юлия Филиппова предлагает иначе взглянуть на набившую всем оскомину Турцию и поехать не на побережье, а в древнейший и красивейший город Стамбул: «Не покупаешься, но культурой и восточным духом проникнешься. Там на улицах продают вкусную вареную кукурузу, лепешки и огромные горячие бублики. Правда, там все музеи, дворцы, соборы — очень большие, полдня на каждый можно потратить (и это без гида!), зато вид на Босфор — изумительный! И ночью, и днем. И пароходы прогулочные ходят постоянно. Там здорово!»

Самое главное, считают специалисты по туризму и отдыху — не сидеть на месте. «За два дня можно многое успеть, и самые главные местные достопримечательности посмотреть, и в кафе отдохнуть, и в клуб сходить, и даже шопинг устроить», — отмечает директор агентства «Фибула».

Ирина Пискун


Оценка материала:
(1)
  A A A
anuta90 24.06.2010 22:12:10

Спасибо! полезная статья!

clibin009 19.06.2018 09:53:56

cheap nfl jerseys
ralph lauren
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
off-white shoes
christian louboutin
ralph lauren
mizuno running shoes
coach handbags
rayban
stussy hoodie
jimmy choo
burberry outlet
longchamp
flipflops
coach outlet online
soccer jersey
air max plus
air jordan shoes
nike huarache
supreme uk
nike dunks
christian louboutin outlet
louboutin shoes
coach outlet store
louboutin outlet
jordan 12
converse
marc jacobs
celine outlet
nfl jerseys
suicoke
air max 2018
air jordan 11
coach
michael kors outlet online
nike outlet
hermes birkin bag
mbt shoes
adidas superstar
adidas flip flops
dolce & gabbana
nike outlet store
off-white
nike air max
longchamp handbags
cheap jordan shoes
kate spade handbags
nike epic react flyknit
jordan xx9
nike shox
stuart weitzman shoes
christian louboutin
adidas football boots
cheap jerseys
balenciaga shoes
air jordan
prada handbags
air max
cheap mlb jerseys
michael kors taschen
polo outlet
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
alexander mcqueen shoes
pandora charms
converse shoes
carnival shoes
jordan shoes
birkenstock sandals
oakley canada
pandora jewelry canada
adidas outlet
christian louboutin
tory burch uk
nike roshe
nfl jerseys
coach factory outlet
mont blanc pens
ralph lauren
air jordan 14
cheap nfl jerseys
michael kors outlet clearance
nike factory
nfl jerseys
adidas outlet
scarpe mbt
air jordan
pandora jewelry
burberry
cheap nba jerseys
polo ralph
timberland boots
cheap nfl jerseys
kate spade handbags
christian louboutin
air max 97
coach outlet online
rolex watches
asics
air jordan
michael kors outlet
nike sb
nike free
cheap soccer jerseys
jordan 3
kate spade purse
breguet watches
coach outlet
hermes
coach outlet store online
oakley sunglasses
coach outlet online
longchamp outlet
nike kyrie 3
michael kors uk
maillot de foot
burberry handbags
jordan 6
nike blazer
audemars piguet
polo outlet
nike free run
jordan 8
ray ban sunglasses
kate spade
nike revolution
air jordan
hermes belt
birkenstock sandals
polo ralph lauren
michael kors canada
jordan 1
belstaff jackets
givenchy handbags
nike blazer
cheap ray bans
polo outlet
dior handbags
adidas wings
fingerlings monkey
tory burch
ralph lauren polo shirts
nfl jerseys
breitling watches
roshe run
ferragamo outlet
adidas yeezy 350
Fußballtrikots günstig
ralph lauren
tod shoes
montblanc
wholesale nfl jerseys
herve leger dresses
michael kors outlet online
red bottoms
kate spade
ray ban outlet
jordan
links of london
undefeated shoes
new balance
harden vol 2
longchamp
coach outlet
michael kors outlet
coach
burberry canada
beats by dre
true religion jeans
tory burch
adidas originals
air max 95
swarovski
tory burch bags
maillot de foot
hermes outlet
air max
michael kors
michael kors handbags
giuseppe zanotti shoes
pandora jewelry
adidas stan smith
air jordan
jordan retro
kobe 12
prada bags
nike air huarache
louboutin
supra shoes
dansko shoes
pandora charms
soccer shirts
vans shoes
swarovski jewelry
cartier jewelry
nike air force
coach outlet
coach outlet
coach outlet online
light up shoes
coach factory outlet
coach handbags
yeezy 500
kobe 11
jordan pas cher
superdry
air max
nike tn
tag heuer watches
flip flops
air max 270
pandora charms
ray ban
longchamp outlet
nike outlet
nike uk
adidas nmd
manchester united jersey
coach outlet
michael kors
timberland outlet
christian louboutin outlet
mulberry
valentino shoes
asics running shoes
pandora jewelry
adidas jeremy scott
coach outlet online
cheap mlb jerseys
longchamp
nike mercurial superfly
hermes bags
ralph lauren
maglie calcio
puma fenty
wholesale hats
hermes bags
nike outlet store online
mishka clothing
nike lunarglide
nike free
vibram fivefingers
new balance sandals
nike outlet online
adidas nmd
nike tennis
adidas shoes
longchamp handbags
nike free
supreme
jordans
baseball jersey
adidas outlet
cheap nhl jerseys
adidas uk
nike presto
nike cortez
fußballtrikots ermäßigung
balance shoes
air max
montblanc pen
fitflop
hollister outlet
michael kors handbags
air max 2017
coach factory online
vans shoes
true religion
air force 1
true religion jeans
nike uk
baseball bats
prada outlet online
juicy couture
converse shoes
ralph lauren
kate spade
nike outlet store
camisetas de futbol replicas
ferragamo
curry shoes
air max 1
birkenstock sandals
true religion jeans
soccer jerseys
miu miu shoes
supreme paris
barcelona jersey
polo ralph lauren
malone souliers shoes
nike shoes
running shoes
michael kors outlet clearance
ray bans
michael kors outlet online
christian louboutin
air max 90
mac cosmetics
michael kors handbags
flip-flops
prada
ferragamo shoes
ray ban outlet
cheap replica watches
vendita maglie calcio
air jordan
prada handbags
kevin durant shoes
fitflops
van cleef & arpels jewelry
nike shoes for men
jordan 4
mcm bag
michael kors outlet
adidas ultra boost
flops
manolo blahnik
bottega veneta
balenciaga sandals
michael kors handbags
michael kors handbags
fila shoes
true religion jeans
camisetas de futbol baratas
coach outlet online
nfl jerseys
oakley sunglasses wholesale
under armour outlet
jordan 5
ralph lauren uk
lebron 15
coach outlet
gucci slides
adidas slides
puma slides
cheap oakley sunglasses
ralph lauren
tory burch outlet
jordans
birkenstock outlet
louboutin
nike flip-flops
kate spade outlet
cheap mlb jerseys
bcbg
ralph lauren
michael kors handbags
bvlgari rings
ray ban
yeezy shoes
pandora jewelry
nhl jerseys
supreme outlet
true religion jeans
harden vol 1
oakley sunglasses cheap
oakley sunglasses
y3 shoes
fitflops sale clearance
adidas yeezy
oakley vault
balenciaga triple s
timberland boots
timberland
ralph lauren
beats headphones
coach outlet
fitflop
wedding shoes
jordans
nike shoes
ray ban
jordan shoes
coach handbags
oakley sunglasses
coach outlet online
timberland boots
columbia sportswear
basketball shoes
20186.19wengdongdong

Перейти к обсуждению на форуме >>

Возврат к списку

Shablonchik.com - сайты на 1С Битрикс
 
 
 
Долгожданная статуэтка
Богачкина Дарья и Спикеры по мастер-классу Networking
Юлия Солодова (2)
Элина Гедревич
Иван Тонких и редактор раздела "Персона" Анна Чащина
Э. Гедревич, Е. Антошкина
Сергей Хестанов
_MG_4119
 
Rambler's Top100